تفاصيل مران الزمالك اليوم الأربعاء

أدى الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك مرانه اليوم الأربعاء على ملعب عبداللطيف أبورجيلة بمقر النادي استعدادا لمباراة البنك الأهلي المقبلة في مسابقة كأس الرابطة المصرية.

مران بدني

وشمل التدريب تخصيص فقرة بدنية للاعبي الزمالك تحت قيادة علاء رجب مخطط الأحمال، تم خلالها رفع الحمل البدني بشكل تدريجي وفقا لبرنامج تأهيلي موضوع بشكل خاص لتجهيز الفريق بأفضل صورة للمواجهة المقبلة .

بعد انتهاء الفقرة البدنية أدى لاعبو الزمالك تدريبات خططية تحت قيادة أحمد عبد المقصود و حسين ياسر المحمدي المدربين المساعدين بالفريق ، تم خلالها التركيز على بعض الجوانب التكتيكية.

وأدى لاعبو الأبيض تقسيمة فنية قوية في جزء من الملعب تم خلالها تطبيق كل الأمور التي تم التدريب عليها استعدادا للمباراة المقبلة.

بلحاج

وانتظم اللاعب المغربي أحمد بلحاج لاعب الأبيض بعد عودته من بلاده، بعدما سافر إلى المغرب لزيارة أسرته خلال فترة الراحة السلبية التي حصل عليها اللاعبون في الفترة الماضية.

وخاض اللاعب التونسي حمزة المثلوثي الظهير الأيمن للزمالك فقرة تدريبات تأهيلية على هامش المران في ظل الإصابة التي يعاني منها في الركبة وأبعدته عن المشاركة مع الزمالك خلال المباراة الأخيرة أمام شباب بلوزداد الجزائري في دوري أبطال أفريقيا.

ويلتقي الزمالك أمام البنك الأهلي يوم الأحد المقبل في دور الـ16 لبطولة كأس الرابطة .